منتديات الشعاع الأزرق

معـاً لِنَـرْتـَقيِ
 
الرئيسيةس .و .جدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RAY
المديــرة العــامة
المديــرة العــامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1588
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
الموقع : تَحْتَ ظِلِّ القَمَرْ

مُساهمةموضوع: اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،   السبت فبراير 20, 2010 8:12 pm








اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،





تعليمات الاختبار :

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك .وحاول أن تكون صادق مع نفسك، فهذا الاختبار بينك وبين نفسك.

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

مفردات الاختبار :

1.
هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2.
هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3.
هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4.
هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5.
هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6.
هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7.
هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8.
عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9.
هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.
هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11.
هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12.
هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.
هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.
هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.
هل اهتمامك بالعالم الذي حولك أكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.
هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.
هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.
هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19.
هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.
هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟



إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا .



أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل .


وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد .
أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة



تنبــــه:

إن هذا الاختبار يعطيك انطباع عن نفسك وليس نتيجة نهائية.

قد تتأثر النتيجة بعواطفك وخداعك لنفسك، فأرجو انك كنت صادق مع نفسك.




أتمنى لكم حظا موفقا

دمتم بهنـآء




مما تصفحتُ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://blueray.ahlamontada.com
Spot Light
مـراقِـب
مـراقِـب
avatar

انثى عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،   السبت يوليو 31, 2010 3:19 pm

وعليكم السلام

إختبار رائع جدا

جربته وكانت نتيجتي 18

اذن لست بحاجة إلى طبيب..هذا راااااااائع ههههه

شكرا جزيلا لك على الموضوع

التوقيـع ..،/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RAY
المديــرة العــامة
المديــرة العــامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1588
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
الموقع : تَحْتَ ظِلِّ القَمَرْ

مُساهمةموضوع: رد: اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،   الثلاثاء أغسطس 10, 2010 3:55 pm


حيَّاكِ الله صديقتي ، أهلاً بك
شكراً لتواجدك الجميل ، نورتِ
موفقة يا حلوه
دمتِ
th_emo

التوقيـع ..،/


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://blueray.ahlamontada.com
A.N.JELL
عضو مميَّز
عضو مميَّز
avatar

انثى عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 16/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،   الأربعاء مايو 04, 2011 2:19 pm


music j
إختبارٌ رائعٌ و مفيدٌ جداً لنقيّم أنفسناو نتعرف عليهاَ أكثر
الحمد لله أنا في وضعٍ جيّدٍ
و دائماً أرددُ " حالتي تتحسنْ باستمرار أكثر فأكثر ، يوماً بعد يوم "

ديبااآآ ..^^
ُ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RAY
المديــرة العــامة
المديــرة العــامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1588
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
الموقع : تَحْتَ ظِلِّ القَمَرْ

مُساهمةموضوع: رد: اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،   الجمعة يوليو 15, 2011 6:45 pm


{A.N.JELL}
حيَّاك الله و بيَّاك
الحمد لله ، أدام الله عليك الصحة و السعادة
شرفني مرورك الجميل
*
*

دمتِ

التوقيـع ..،/


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://blueray.ahlamontada.com
آية
مُشرِفـة
مُشرِفـة
avatar

انثى عدد المساهمات : 825
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
الموقع : جهاز الحاسوب

مُساهمةموضوع: رد: اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،   الأربعاء يوليو 20, 2011 9:03 pm


التوقيـع ..،/
/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخْتَبِرْ أَعْمَـاقَ نَفْسِكَ ..،
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشعاع الأزرق :: منْتدَى التَّنميَة البَشَريـَّة و تَطوير الذَّات :: مُنْتَدَى الَّتْنِميَةِ الَبشَرِيَّة-
انتقل الى: